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謹防慢性病復發

2020-10-21 09:00 莆田網

  莆田網訊 入秋後,氣温變化增大,多種慢性疾病易復發。對此,市中醫醫院中醫內科主任醫師許建平提醒,老年人要注意預防。

  許建平説,空氣濕度變化,患有哮喘、慢性支氣管炎、胃病等的老年人,會因空氣中過敏物質增加或抵抗力下降,出現感冒症狀,進而誘發自身慢性疾病復發。天氣多變,患有高血壓的患者,更要注意預防控制和家庭急救護理,避免發生中風等。

  許建平建議,老年人日常生活方式要合乎健康要求,合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則。少食煎炒之物,以清淡為宜,多食新鮮蔬菜、水果。適當多飲水,多吃蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥食物,少食或不食燥熱之品及油炸、肥膩之物。另外,要注意飲食清潔衞生,多進温食,節制冷食、冷飲,以免引發腸炎、胃炎等。注意鍛鍊身體,增強體質,促進身體健康,從而提高對氣候變化的適應能力和機體的防病抗病能力。(湄洲日報 記者 蔡蕊)

 
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